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婴幼儿辅食_婴幼儿辅食产品_母婴食品 2014-6-24
贝亲

婴幼儿辅食

随着婴儿渐渐的长大,母乳已经无法提供足够的营养供宝宝成长所需,此时,婴幼儿辅食就要担起为宝宝提供成长需要的营养物质的重担,进入广大家长与宝宝的世界。

婴幼儿辅食包括米粉、泥湖状食品以及其他的一些家制食品,常见的有蛋黄、米粥、米粉、果泥、肉松、果汁、面条等。

一般在宝宝成长发育至四个月后就得给开始给宝宝添加辅食了,那么正确的辅食添加的顺序是什么呢?为了宝宝能够逐渐适应从母乳到外界食品的加入,妈妈们需要注意,辅食的添加需要循序渐进,根据宝宝的月龄,选择他们可以接受和消化的食材。一般来说,妈妈可以按照淀粉(谷物)→蔬菜→水果→动物的顺序为宝宝制作辅食,这样的发展顺序无论从口味还是营养,宝宝都更容易接受,也更有益于宝宝的生长发育所需。

另外,要为宝宝添加哪些种类的辅食是要根据宝宝的发育情况而定的,在宝宝的不同成长时期,如断奶期、长牙期,婴幼儿辅食的种类也是要跟着调整的。

宜: 婴幼儿辅食要按照宝宝的月龄按期添加,添加的量要由少到多,由淡到浓,让宝宝有个适应的过程。添加辅食后要密切注意宝宝的变化,观察宝宝的皮肤,看看有无过敏反应,若出现皮肤红肿,有湿疹等类似的过敏现象,则应停止该辅食的添加,要明白并不是所有的辅食产品都适合自己的宝宝。给宝宝添加的辅食最好现吃现做,如果实在没有时间现吃现做,也得将食物重新蒸煮。添加婴幼儿辅食要根据婴儿的消化力及营养需要,随着宝宝的逐渐长大,也应逐渐增加辅的品种。

忌:

添加婴幼儿辅食有四忌

不宜过早, 新生婴儿的消化器官很娇弱,许多消化酶还没有形成,尚不具备消化辅食的能力,若过早添加辅食,就会增加婴儿消化功能的负担,消化不了的辅食就会滞留在腹中“发酵”,造成腹胀、便秘、厌食等不良影响,所以四个月以内的婴幼儿忌过早添加辅食。

不宜过晚, 四个月后的宝宝,各方面消化器官已经逐渐健全,能接受、消化辅食。而且此时母乳已经无法提供宝宝生长发育所需要的营养,此刻若不及时添加辅食,孩子不仅生长发育会受到影响,还会因缺乏抵抗力而导致疾病,所以四个月以后的宝宝应该适当的添加一定量的婴幼儿辅食产品。

不宜过滥 , 为宝宝添加辅食应该视其消化功能的情况而逐渐添加,如果任意添加,会造成孩子消化不良或肥胖,甚至造成孩子营养不平衡、偏食、挑食等不良饮食习惯。

不宜过细, 若给孩子吃的辅食过于精细,造成孩子的咀嚼功能得不到应有的训练,其实十分不利于孩子牙齿的萌出,既勾不起孩子的食欲,也不利于味觉的发育,面颊发育同样受影响。长期下去,不仅影响孩子的健康发育,还可能影响到孩子的大脑智力发展。

对于4个月以后的宝宝,婴幼儿辅食是其所需营养与能量的主要来源,所以妈妈们在制作辅食时应该注意营养搭配,要选择新鲜、自然的食材,为每一种食材找到它的“最佳搭档”,从而提高食物的整体营养价值,为宝宝的营养辅食加分。妈妈多一份心,宝宝多一份健康,让宝宝在妈妈的呵护下,快乐茁壮的成长。
奶瓶
标签 母婴食品 婴幼儿辅食 辅食产品
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